Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 51.00g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Dinner: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|