anngrigorenk's Journal, 19 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
80.2 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 19.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2021:
1593 kcal Fat: 42.91g | Prot: 112.56g | Carbs: 188.13g.   Breakfast: Кофе, Хлебец, Икра Красная, Ашан Финики Иран, Банан, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлебец, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Тушеные Овощи. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anngrigorenk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.