Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 69.61g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щи с аджикой. Lunch: Epica Йогурт Яблоко-Корица, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. Dinner: Freshsecret Капуста по-Корейски, Pretto Зернистая Рикотта, Спаржа по-Корейски, 6 Соток Огурчики Домашние, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|