Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 123.36g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Мерси Конфеты, От Палыча Пельмени с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Балтика Кулер. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины, Буррито с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|