Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 79.49g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Яичный Желток, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Перекресток Морковь по-Корейски, Бахетле Котлета Школьная. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки. Dinner: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Демидовская Забава Галеты с Семенами Льна, Pretto Сыр Моцарелла, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эсветулек 124592щ4ш's Weight History
|