Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 129.84g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Ашан Сыр Костромской , Mission Deli Лепёшки Гриль, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Картофельное Пюре Свое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|