Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 79.19g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Элика Блинчики , Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|