Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 95.55g | Carbs: 282.44g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Багет. Lunch: Сахар, Good Food Чернослив без Косточки, Банан, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , Великоросс Люля-Кебаб с Картофелем Зарумяненным, Сыр Российский, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат Оливье, Мерилен Колдуны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPi8😜's Weight History
|