Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 84.61g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Кофе с 2 ложками сахара, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с 2 ложками сахара, Белый Хлеб, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|