Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 94.20g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, МКС Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Моя Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Милка Милка с Туком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|