Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 60.99g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры (Консервированные), Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Лосось, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Помидоры, Now Foods Омега-3, Твороженная Запеканка 01.05. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|