Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 90.79g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Милка Молочный Шоколад, Сырники 9% ИР. Lunch: Бон Пари Леденцы , Салат Овощной с Маслом, J7 Сок Томатный, Кальве Соус Тартар , Пиканта Кабачковая Икра, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: J7 Сок Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Груша Конференция, Боровский Сыр Сыр Чечил , Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|