Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 85.60g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Смак Полоска Слоеная, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: ЕЖК Майонез Провансаль, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Престиж Суп Грибной. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Миндаль Миндаль, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|