Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 38.93g | Carbs: 306.59g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Яблочный Пирог, Винегрет, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Компот, Красная Фасоль (Консервированная), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Пирожок с Картошкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Рис Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Сахар, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Music playing - 2 hours, Studying - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|