Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 87.73g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Замороженная Черника, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Coffee Machine Капучино, Cinnabon Минибон, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|