Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 93.04g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Му-Му Борщ с Говядиной, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|