Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 69.59g | Carbs: 32.76g.
Breakfast: Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Белый Замок Масло Топлёное, Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Витамин Шпинат, Здоровая Ферма Свежее Яйцо. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Витамин Шпинат, Молоко (Цельное Молоко), Белый Замок Масло Топлёное, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Форель на Пару, Суп из Семги. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|