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gestern Essen gewesen und über die Stränge geschlagen
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95 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 08 December 2013:
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3334 kcal
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Fat: 100.91g | Prot: 224.04g | Carbs: 384.72g.
Breakfast: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Lunch: Jeden Tag Orangennektar, Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Holstensegen Rapsöl, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Hähnchenbrust Fleisch, Äpfel, Harzer Harzer Käse, Banane. Dinner: Milka Alpenmilch, Brotland Weizenmild, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Holstensegen Rapsöl. Snacks/Other: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Aldi Hähnchenbrustfilet, Brotland Weizenmild, Milka Alpenmilch. more...
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2948 kcal
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Exercise:
rad g1 - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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combatiente's Weight History
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