Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 103.08g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Банан, Сырники 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Bounty Bounty, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|