Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2013
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2013:
|
1300 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 71.44g | Carbs: 13.95g.
Breakfast: Requeijão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Café. Lunch: Morangos Congelados, Bacon. Dinner: Tirolez Queijo Prato, Cebolas. Snacks/Other: Tirolez Manteiga com Sal, Café. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Renata_Schu's Weight History
|