Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 135.07g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриные желудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|