Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 46.11g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Anthon Berg Strawberry In Champagne, Сыр Сулугуни, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Морковь, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яблоко Зеленое, Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Кабачковая Икра, Пятерочка Груша Сезонная , Слойка с Яблоком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Финик, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Майонез, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|