Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 59.20g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Чеснок, Майонез, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Банан. Lunch: Хлеб Черный, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Окрошка, Плов с Говядиной. Dinner: Киви, Amiran Сыворотка Молочная, Окрошка, Хлеб Черный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Банан. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
Beer mosquit's Weight History
|