Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 55.01g | Prot: 121.43g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Conad Frollini con Uova, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Dinner: Formaggio Brie, Senape, Finocchio, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Arance, Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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steady weight
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Beppe&Lara's Weight History
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