|
День на фруктах прошёл не совсем гладко. вечером сорвалась🙃 но все на те же фрукты🙂 так что пока держимся. День четвёртый. Полет нормальный 😄 сегодня можно все, что сварено и без масла. Сто лет каши не ела😁 попробуем😋
|
54 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 3.58g | Prot: 17.22g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|