Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 111.97g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Авокадо, Вегетория Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной "Гречишный", Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Банан. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Редька, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Chikalab Chikabar Oreo, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valaviva's Weight History
|