Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 64.01g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Чай с Лимоном и Сахаром, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Белая Дача Сладкая Свекла, Белая Дача Рукола, Шпинат, Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Петротрал Килька «по-Ганзейски», ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Помидоры. Dinner: Lay's Чипсы Итальянские Колбаски, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Вино Сухое, Борщ со Свининой, Мандарины, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Форель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|