|
Сегодня проснулась с мыслью, что я добью наконец то эти 1,5 кг. А то уже надоели эти качели в +/- 1 кг. Пора включить силу воли и взять себя в руки. Даже если потом наем их обратно, ну и пусть. Зная, что цель достигнута я успокоюсь))
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 69.82g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Груша, Льняная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|