Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 103.26g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Тнува Гвина Лавана, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Молоко (2% Обезжиренное), Клубника. Lunch: Grow Food Паста Болоньезе с Сыром, Гуляш из Курицы, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красный Лук, Авокадо, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Shamir Тхина, Star Kist Туна. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|