Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 32.12g | Carbs: 44.73g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Поджаренный Хлеб, Брест Литовск Молоко 3,4%, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|