Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 188.71g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Киноа. Dinner: Протеин, Grovo Яичный Белок, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пестравка Ряженка 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Pretto Зернистая Рикотта. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|