Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 12.10g | Prot: 53.69g | Carbs: 30.63g.
Breakfast: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Редис, Сладкий Красный Перец, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Dinner: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|