Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 129.70g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Апельсин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Минтай Запечённый. Dinner: Хлеб Черный, Сельская Новь Яйца Куриные, Landers Сыр Famiglia 30%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|