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Waage der Klinik
Mit Kleider 115 kg
Netto 114,5
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114.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 19.80g | Prot: 70.34g | Carbs: 265.50g.
Breakfast: Grandessa Himbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee mit Milch, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Blütenhonig Cremig, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Roggenbrötchen, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen. Lunch: Karamelpudding (Trockenmischung), Birnen, Goldland Blütenhonig, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Gut & Günstig Magerquark, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nusskati Nuss Nougat Creme, REWE Bio Roggenbrötchen, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Honig, Aldi Putensalami. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Hohes C Milde Orange. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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