|
после вчерашнего спорта, массажа, завтрака и туалета
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 44.81g | Carbs: 276.90g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кубаночка Икра Баклажанная. Dinner: Зеленое Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|