|
Ура😍😍😍
|
60.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 66.95g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Мёд, Банан, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Продолжает уходить 👍😍 я жду не дождусь этого
18 Mar 21 by member: RonnyDark
|
Я заметила, что скачки калорийности дневной нужно делать
У меня в один день было 1800, пото 2000 калорий, потом 1500, потом 1500, потом 1100 и 2 дня подряд отвес🙏 Может совпадение, конечно
18 Mar 21 by member: ДашаАвгустина
|
Аня, сейчас вообще тяжко уходит вес🙁 в первый месяц у меня ушло 5,2 кг! А сейчас 1,9-1,7 кг в месяц
18 Mar 21 by member: ДашаАвгустина
|
Попробую тоже скачки 😄 а то цифры меня не радуют уже давно((
18 Mar 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|