Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 52.10g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Гречневая Каша на Молоке. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Сметана 20%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты со Шпинатом, Рис Отварной. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|