Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 71.93g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченный Картофель, Sladial Formel De Caramel, Банан. Lunch: Печеное Яблоко, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: МакКофе Мокко Гранд. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|