Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 106.38g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Красная Фасоль, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Тыквенные Семечки, Смак Хлеб Восточный Базар, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Vici Ассорти из Морепродуктов, Морская Капуста, Творог 5%, METRO Чука. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|