Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 192.87g | Prot: 101.88g | Carbs: 1694.63g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ремит Колбаса Салями Миланская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Эколь Мякоть Баранины, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Пятерочка Сахар, Коломенское Лаваш Тандырный, Аджапсандал. Dinner: Виноград, Гуава, Магнит Банан, Папайя, Джекфрут, ВкусВилл Манго, Ашан Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|