Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 51.06g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Valio Творожный Сыр 13%, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Помидоры. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|