Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 68.25g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Лента Форель Слабосоленая, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Брокколи. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Святой Источник Вода Негазированная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Greenfield Зеленый Чай, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|