Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
106 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 81.92g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Мёд, Русский завтрак Смесь Рисовых, Гречневых Хлопьев и Светлых Семян Льна, Бутерброд с Маслом, Кофе. Lunch: Мёд, Бутерброд с Маслом, Чечевичный Суп, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Бутерброд с Маслом, Бефстроганов, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Изюм, Творог 5%, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|