Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 55.43g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Миндаль Миндаль, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Termer Манго Цукаты. Dinner: Кефир 1%, Соевый Соус, Морской Коктейль, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|