Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 73.15g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|