Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 103.62g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Мираторг Овощи по-Деревенски , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Monin Сироп Кокос, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|