|
Пустой
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 219.92g | Carbs: 249.49g.
Breakfast: Аисфер Правильно Молоко 3,5%, Вкусвилл Сироп из Топинамбура , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Яичный Белок, Банан. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкусвилл Сироп из Топинамбура, Медовая Долина Мед Горный, RLine Whey Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikov.n's Weight History
|