|
Начинаю тренировки + почистить питание
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 23.63g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Я тоже сегодня начинаю, удачи нам)
17 Mar 21 by member: narinkaa5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|