Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 55.77g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Карат Сыр Творожный Violette, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлебец. Lunch: Chikoroff Цикорий, Брокколи Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, BeFit Салат с Красной Капустой и Кукурузой, ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые. Dinner: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кефир 2,5%, UMO Микрозелень Дайкона, Пан Запекан Салат Мангал, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|