Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 81.45g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Джаганнат Баунти, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|